Tips to stay more Happy and Mindful during Corona times

Ik ben benieuwd hoe het met je gaat.
Lukt het thuiswerken een beetje? En hou je alles nog een beetje vol in Corona-tijd?
 
Ik hoop van harte dat het goed met je gaat en met de mensen die je liefhebt.
 
Hier gaat alles goed. Iedereen gezond gelukkig.
Ik mis het wel om geen live coachgesprekken te voeren.
Gelukkig gaat het online coachen heel goed.
Verrassend hoe makkelijk ook online verdieping ontstaat in gesprekken.
 
Verder mis ik mijn live trainingen enorm. Vooral het samen lachen met een groep :-).
Ik had me niet zo gerealiseerd dat ik daar zoveel energie van kreeg.
 
Hoe is dat bij jou? Zijn er dingen die jij heel erg mist waar jij energie van kreeg en die nu even niet kunnen?
 
Het helpt om je daar bewust van te zijn.
En om vervolgens te kijken of je een alternatief kunt verzinnen.
Zo kijk ik zelf uit naar het starten met de online trainingen.
 
Niet helemaal hetzelfde. En ik was ook niet meteen om.
Ik geniet juist zo van het live contact met mensen.
Toch denk ik dat we samen ook virtueel veel plezier gaan beleven.
En veel leren uiteraard (en natuurlijk ook PO punten halen).
Ik ben benieuwd en ga er in ieder geval mijn best voor doen :-).
 
Wat me in mijn online coachgesprekken opvalt, is hoe verschillend mensen deze tijd ervaren.
Daar waar de één het thuiswerken best relaxed vindt, ervaart de ander juist veel meer stress.
 
Ik snap het helemaal en ervaar dat zelf ook.
Soms voelt het alsof je weinig aan de situatie kan veranderen.
Hoe je deze tijd ervaart, hoe je omgaat met stress en bijvoorbeeld het thuiswerken. Maar ook het missen van mensen zien, plezier, feestjes, reizen noem maar op.
 
De ene keer is het prima en zie je misschien voordelen en op een ander moment lijkt het ‘niet te doen’.
 
De situatie is zoals die is.
In mijn coachgesprekken heb ik gemerkt dat regie nemen en je bewust zijn van een aantal zaken, een groot verschil kunnen maken.
Bewust zijn van zaken die je energie geven. En zaken die energie kosten.
Je bewust zijn van het feit dat je regie kunt nemen en hoe je dat doet.
Én hoe je omgaat met zaken waar je geen invloed op hebt.
 
Dat is altijd al zo, maar zeker in deze tijd extra belangrijk.
Ik merk in mijn online coachgesprekken het verschil als mensen dit meer gaan toepassen.
Vaak al na één gesprek.  

Vandaar dat ik binnenkort een gratis online webinar organiseer om hier aandacht aan te besteden. Met tips en handvatten hoe je in deze Corona tijd een beetje meer happy and mindful kunt blijven. Voor die momenten dat je het even niet meer ziet zitten.
 
Twee dingen die ik onder je aandacht wil brengen:

1. Normaal gesproken bied ik coach-trajecten aan van een aantal gesprekken. Omdat ik heb gemerkt dat één gesprek al echt een verschil kan maken, bied ik nu ook losse coachgesprekken aan. 
   Heb je interesse stuur een mailtje naar info@groeinu.com.
   Coaching is online via Skype of Microsoft Teams.
   
   
2. Graag nodig ik je uit voor het gratis online webinar: Tips to stay more Happy and Mindful during Corona times.
   Datum: dinsdag 12 mei a.s. 
   Tijd: 10.00 – 11.00 uur (aansluitend Q&A van 11.00 tot 11.30 uur)
   Klik hier om je aan te melden. 

Graag tot 12 mei a.s.
Ik kijk er naar uit je dan (virtueel) te ontmoeten :-).